Zbawienne działanie sauny znane jest nie od dziś, już przed wiekami korzystano z jej dobrodziejstw. Tak więc okazuje się, że pocenie może również być czymś przyjemnym. Wielu może dziwić się jak coś tak prymitywnego może być tak popularne i skuteczne.

Korzystanie z sauny jest najbardziej popularne w krajach skandynawskich. Okazuje się również, że uroda Skandynawek ma z sauną bardzo wiele wspólnego. Korzystanie z sauny znacznie ‘przedłuża młodość’ , powoduje, że cera jest zdrowsza a skóra elastyczna i gładka.
Jednak sauna to nie tylko zdrowa i piękna skóra. Sauna to głównie doskonała metoda na oczyszczenie organizmu z toksyn
i zanieczyszczeń
 . Poprzez pocenie się organizm ludzki wydala znaczną część zanieczyszczeń, zwłaszcza tych rozpuszczalnych w wodzie. Sauna działa właśnie w ten sposób, że nawet pięciokrotnie zwiększa pocenie się organizmu. Co za tym idzie przyśpiesza oczyszczanie się organizmu. Efektem tego jest zwiększenie witalności, poprawa samopoczucia i uczucie rozluźnienia. Sauna jest również doskonałym miejscem do zrelaksowania się.

Ponadto ludzie korzystający z sauny regularnie mają znacznie większą odporność na różnorakie odmiany grypy oraz wirusy przeziębienia. Skorzystanie z sauny w początkowej fazie przeziębienia od razu niszczy chorobę i oczyszcza drogi oddechowe człowieka. Tak więc jak widać sauna wpływa dobrze praktycznie na cały organizm. Począwszy od oczyszczania organizmu z toksyn, poprawy witalności czy redukcji stresu, aż to zwalczania chorób i zwiększania odporności. A to wszystko jedynie za sprawą odpowiedniej regulacji temperatury organizmu, dzięki której odciąża się takie narządy jak wątroba czy nerki, zwiększa się dotlenienie komórek i poprawia krążenie krwi.

 

Jednak do korzystania z sauny są pewne przeciwwskazania. Jak ze wszystkim, tak i z sauną nie wolno przesadzać. Nadużywanie sauny może skończyć się udarem lub wywołać problemy z układem krążenia. Specjaliści twierdzą, że przeciętny człowiek nie powinien korzystać z sauny częściej niż dwa razy w tygodniu. Kolejną rzeczą nie wskazaną przy używaniu sauny jest przesiadywanie w niej za długo lub w zbyt wysokiej temperaturze, to również jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia.

Niestety z korzystania z sauny wykluczona jest pewna grupa ludzi, którzy mają problemy z sercem, układem krążenia, nadciśnieniem, nerkami czy są chore na jakąś chorobę zakaźną. W przypadku takich osób oczyszczanie organizmu z toksyn odbywać powinno się w inny sposób, np. przez odpowiednią dietę.

 

 

 

Jeśli zapytać kogoś, co dla niego jest najważniejsze w życiu, odpowiedź zwykle jest jedna: dobre zdrowie i długie życie. Dobre
zdrowie to dar natury, ale trzeba się o nie postarać. Istnieje bardzo wiele 
sposobów na zdrowe życie, choć często brakuje nam chęci, by uczynić 
pierwszy krok. 
Wystarczy spojrzeć na ludzi na ulicy - w ich ruchach widać brak 
swobody w pracy stawów, z trudem podnoszą nogi, nie uginają im się 
kolana, a kręgosłup i szyja jakby zrobione były z drewna. Rzadko można 
spotkać osoby, które nie mają bólów w plecach. Większość ludzi wstając 
rano z łóżka odczuwa bóle w ramionach, w rękach, a w rozmowach 
każdy powtarza to samo - stawy bolą dlatego, że się starzejemy, ale to 
nie jest tak. Natura obdarzyła każdy staw człowieka elastycznością, 
która zabezpiecza specjalna substancja, rodzaj mazi. Niezależnie od 
tego, ile kto ma lat - 30, 50 czy 70 - zapas „smaru" samoistnie nie 
zmniejsza się. Jest tylko jedna przyczyna utraty elastyczności stawów 
- nieprawidłowe odżywianie się i wewnętrzne „zanieczyszczenia" 
organizmu wywołane przez zaparcie, które powodują samoza- 
trucie organizmu i leżą u podstaw wielu chorób. Z samozatruciem 
organizmu można walczyć na wiele sposobów. 
Sauna to jeden z najbardziej efektywnych i przyjemnych sposobów 
na oczyszczenie wewnętrznych organów i skóry od trucizny, która przez 
lata gromadziła się w naszym ciele. 

Hartujmy się!
Badania naukowe udowodniły niezbicie, że ludzie korzystający z sauny 10-krotnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienia. Każdy doskonale wie, że warunki pogodowe i zdrowie są ściśle ze sobą powiązane. Na organizm człowieka mają wpływ zmiany temperatury, wilgotności, siły wiatru, burze magnetyczne itd. Jeśli ochronne mechanizmy organizmu są osłabione, natychmiast reagujemy na wszelkie zmiany pogody złym samopoczuciem. Sauna jest znakomitym sposobem hartowania organizmu chłodnym, ciepłym, gorącym, suchym i wilgotnym podrażnieniem. Występuje tam cały czas zmiana efektów 
hartowania. Rozbierając się temperatura - 20-24°C, po wejściu do 
sauny - 60-90"C, opłukując się ciepłym prysznicem - 30-40°C, 
chłodnym - 15-20°C i od razu widoczna jest różnica temperatur w prawie 70 stopniach. Należy pamiętać, że zmienne prysznice to najlepszy termomasaż naczyń krwionośnych skóry, gorący tusz powoduje rozluźnienie mięśni i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Zimny rysznic powoduje efekt odwrotny - zwężenie naczyń. Taki trening uodparnia potem na wszelkie zmiany pogody. 
Kto może korzystać z sauny?
Profilaktyczne ćwiczenia i hartowanie organizmu jest dobre. Wszys- 
cy o tym wiedzą, choć z reguły każdy ma jakieś wymówki, by ten prosty 
sposób na zdrowie wcielić w życie. Sauna nie wymaga żadnego wysiłku 
i jest dobra - co potwierdzają badania naukowe - dla wszystkich. Dla 
osłabionych, dla średnio zahartowanych i dla mało odpornych na 
wszelkie dolegliwości. Fińskie powiedzenie brzmi". „Z sauny może 
korzystać każdy, kto potrafi do niej dojść" 
Sauna i serce
Szwajcarscy lekarze zaproponowali, by wykorzystać saunę do 
leczenia chorych na nadciśnienie. Wspomniane tu wcześniej ćwiczenia 
termiczne dla naczyń krwionośnych mają w tym wypadku kapitaln< 
znaczenie. Już po 15 zabiegach w saunie w większości przypadków ciśnienie tętnicze wracało do normy. Pobudzenie krwiobiegu - a to właśnie ma miejsce podczas korzystaniua z sauny - powoduje odżywianie i oczyszczanie komórek 
organizmu. 
Naukowcy udowodnili,że sauna jest stabilizatorem krwi - podwyższa tym, którzy mają zbyt niskie, obniża je nadciśnieniowcom oraz stabilizuje skoki, u tych którzy mają ciśnienie zmienne. Osoby z wadami i osłabieniem serca powinny pamiętać, że oprócz temperatury na układ krążenia ma także wpływ 
wilgotność powietrza, ułożenie ciała i czas korzystania z sauny. W szcze-gólnych przypadkach należałoby zatem skonsultować z lekarzem, jak długo można przebywać w saunie i w jakiej temperaturze. 

Sauna bez nerwów

Na bezsenność cierpi ponoć co czwarty mieszkaniec kuli ziemskiej. 
Jest to rozregulowanie biologicznego zegara spowodowane niewłaściwym trybem życia - nocne jedzenie, stresy, kawa, papierosy, leki itd.Francuscy badacze stwierdzili, że sauna jest również znakomitym lekarstwem na bezsenność.Finowie, którzy korzystają z sauny na co dzień powiadają, że „gniew 
i nienawiść spalają się w saunie". Łatwo można to wytłumaczyć, gdyż korzystający z sauny człowiek odczuwa tu spokój i swoistą przyjemność.Rozgrzanie mięśni i organów ciała powoduje zanikanie bólów w kościach i stawach. Poprawia się ogólne samopoczucie, można w saunie oderwać się od natrętnych myśli i codziennych kłopotów, a zmiany termiczne to najlepszy środek likwidacji napięcia nerwowego. Dlatego polecam wszystkim korzystanie z sauny, która w Polsce niestety nie jest wykorzystywana w szerokiej skali. Brak tradycji w tym względzie nie oznacza jednak, że takiej tradycji i nawyków nie można kształtować, a jedno jest pewne - sauna jest bardzo prostym i sprawdzonym środkiem na zdrowe życie. Sauna ma duży wpływ na przemianę materii, poprzez pory skóry wydostaje się dużo toksycznych kwasów i szkodliwych pierwiastków. W dzisiejszych czasach większość artykułów spożywczych zawiera duże ilości konserwantów, barwników i soli. Żeby organizm pozbył się szkodliwych substancji, człowiek powinien dobrze się spocić, co następuje właśnie w saunie. O poprawie przemiany materii możemy się przekonać, obserwując wydzielanie potu i zmniejszanie wagi ciała. 

Intensywne pocenie w saunie jest pomocne dla pracy nerek, ponieważ 
3/4 wszystkich toksyn z organizmów wydzielane jest poprzez pory 
skóry. Naukowcy ustalili, że korzystając z sauny przez jedną godzinę organizm wydziela wraz z potem tyle toksyn, ile zdrowe nerki w ciągu 24 godzin. Oprócz tego w ciągu jednej godziny można schudnąć 
o 0,6-2 kg. 
Niemiecki profesor Krauz w trakcie badań udowodnił, że kobiety 
ciężarne regularnie chodzące do sauny rodziły dzieci lekko i szybko, 
a u 96,6% spośród nich noworodki miały prawidłową wagę. Obserwując 
ich dzieci w ciągu trzech lat, dostrzeżono u nich odporność na 
wszelkiego rodzaju iińeu^e i pTzezębeińa. Oprócz teg,o sauna pcwoAu- 
je zwiększenie laktacji (ilości mleka) u karmiących je matek - w przy 
bliżeniu o 80%. 
W Finlandii, Niemczech, Rosji dzieci korzystają z sauny rażeń 
z rodzicami, przy czym sauna leczy je i hartuje. W dzisiejszych czasad 
dzieci często chorują na skutek gwałtownych zmian temperatur 
i wilgotności powietrza. Sauna może być bardzo pomocna w likwidac 
tych problemów. W Niemczech i Czechach chodzenie do sauny je< 
przewidziane w szkołach i przedszkolach. Dzieci w wieku od trzech do dwunastu lat mogą przebywać w saunie 1,5 do 3 minut (jednorazowe 
i w temperaturze 50-60''C, przy wilgotności powietrza 25% 

Sauna i skóra

U dorosłej osoby ogólna powierzchnia skóry wynosi od 1,5 do 2 n 
Zdrowa skóra chroni organizm przed szkodliwymi oddziaływania 
środowiska zewnętrznego. Poprzez pory skóry organizm oddycha, po czym proces tego oddychania jest bardzo istotny, a nic tak nie oczyszcza por skóry, jak przebywanie w saunie. 
Skóra człowieka ma działanie podwójnego filtra: z jednej strowydziela szkodliwe substancje, a z drugiej może, jak gąbka, wchłania elementy zdrowotne. Ta właściwość powinna być wykorzystana w saunie, poprzez korzystanie z różnych aromatycznych olejków. 

Jeśli na skórze występują pryszcze, trądzik., wągry vtp., to przed 
jest przed wejściem do sauny przygotowujemy roztwór: l stołowa łyżka 
soli plus jedna łyżka sody oczyszczonej na szklankę wody. Tym płynem 
przed wejściem do sauny należy namasować całe ciało (oprócz twarzy), 
a po wyjściu opłukać je ciepłą wodą. 

Co należy pić w saunie

Dla ugaszenia pragnienia w saunie jedni zalecają picie zimnych 
napojów, a drudzy gorącą herbatę. 
Amerykańscy naukowcy, w trakcie badań, proponowali jednej 
grupie picie zimnych płynów, a drugiej - gorącą herbatę. Zostało 
udowodnione, że zimne napoje obniżają temperaturę tylko w jamie 
ustnej, a gorąca herbata obniża temperaturę całego ciała o 1-2"C. 
Dlatego herbata jest najlepszym napojem do sauny, szczególnie z dodatkiem liści czarnej porzeczki, maliny, poziomki oraz miodu. Od dawna wiadomo, że w liściach herbaty znajduje się powyżej stu pierwiastków i żaden z nich nie jest szkodliwy dla człowieka. Herbatę należy pić zawsze świeżo zaparzoną (czas parzenia: 4-6 min). Jeśli herbata po zaparzeniu stoi zbyt długo, giną w niej wszystkie witaminy. 

 

Wpływ sauny na funkcję organizmu:

1. hartuje i zwiększa odporność organizmu na infekcje,
2. zwiększa podstawową przemianę materii nawet o 40%, co ma związek z pobudzeniem układu współczulnego,
3. pobudza gruczoły dokrewne, szczególnie układ podwzgórzowo-przysadkowo-nadnerczowy,
4. powodując zmniejszenie napięcia mięśniowego poprzez zmniejszenie aktywności motoneuronów gamma i pobudzenie włókien intrafuzalnych, co z kolei obniża aktywność motoneuronów alfa,
5. poprawia elastyczność tkanki włóknistej torebki stawowej i więzadeł stawowych, zwiększa krążenie krwi w torebce stawowej i zmniejsza lepkość mazi stawowej,
6. oczyszcza skórę szczególnie ze złuszczonego naskórka,
7. pobudza gruczoły potowe odpowiedzialne za termoregulacje organizmu,
8. pobudza warstwę rozrodczą naskórka,
9. powoduje wzrost ukrwienia i przemiany materii w mięśniach,
10. zwiększa siłę mięśni,
11. reguluje czynność układu autonomicznego,
12. zmniejsza zawartość kwasu mlekowego we krwi,
13. zwiększa wysycenie krwi tlenem,
14. powoduje psychiczne uczucie przyjemnego pobudzenia i odświeżenia,
15. poprawia wskaźniki sprawności układu oddechowego,
16. zmniejsza napięcie układu nerwowego,
17. zwiększa potrzebę snu i jego głębokość.

 

 

BODY DETOX OCZYSZCZANIE ORGANIZMU NA POZIOMIE KOMÓRKOWYM  

Body Detox System Professional®, to rewelacyjny sposób oczyszczania organizmu na poziomie komórkowym.
Zabiegi stymulujące każdą pojedynczą komórkę sprawiają, że poprawia się funkcjonowanie całego organizmu.
Body Detox System Professional® stymuluje naturalną funkcję odtruwania - jedną z najważniejszych funkcji organizmu -
konieczną do życia i dobrego samopoczucia. Jego działanie przywraca właściwy potencjał energetyczny komórek i całego organizmu.
Urządzenie to jest wykorzystywane w gabinetach odnowy biologicznej, uzdrowiskach, gabinetach medycyny naturalnej.

W trakcie zabiegu usuwane są toksyny nagromadzone wskutek:
Przewlekłego stresu
Palenia papierosów
Nadmiernego spożywania alkoholu
Leczenia farmakologicznego
Spożywania przetworzonej żywności nasyconej konserwantami
Zanieczyszczenia środowiska
Body Detox System Professional® oczyszcza i rewitalizuje organizm.
KĄPIEL ELEKTRYCZNO WODNA

Metoda ta łączy w sobie dokonania elektrolecznictwa oraz wiedzę opierającą się na ścisłym powiązaniu wszystkich organów i
układów wewnętrznych ze stopami. Urządzenie głęboko oczyszcza ciało i krew, nie działa inwazyjnie na organizm ludzki,
działa holistycznie zgodnie z podstawowymi założeniami medycyny Chińskiej. Komórki zostają pobudzone i zaczynają prawidłowo pracować,
w wyniku czego nasz organizm poprzez receptory na stopach, oraz wielką liczbę porów wydala toksyny do wody.
Intensywne wydalanie toksyn i metali ciężkich następuje również poprzez płyny fizjologiczne co trwa jeszcze jakiś czas po ukończeniu
serii zabiegów. Prawidłowo pracujący organizm pobiera równocześnie z wody zdecydowanie lepiej niezbędne substancje i mikroelementy.

DLACZEGO WODA W TRAKCIE ZABIEGU ZMIENIA KOLOR?

W trakcie 30 - minutowego zabiegu w wanience w której oczyszczamy organizm przez stopy, woda zaczyna zmieniać kolor.
Zjawisko to jest spowodowane zjawiskiem fizycznymi zachodzącymi w trakcie procesu elektrolizy wody oraz wydzielaniem się toksyn z organizmu.
Woda podczas pierwszego zabiegu może przybrać kolor rdzawy, zielonkawy, ciemnobrązowy lub czarny.
W przypadku palaczy daje się niekiedy wyczuć zapach nikotyny, a u osób leczących się, zapach używanych lekarstw.

LECZNICZE DZIAŁANIE ZMODULOWANEGO PRĄDU ELEKTRYCZNEGO

Działanie aparatu Detox System Professional :
- Przyśpieszenie procesu usuwania toksyn zapoczątkowanego zabiegiem masażu
- Usuwanie toksyn (ołów, fosforany, amoniak itp.)
- Działanie bakteriobójcze
- Neutralizację wolnych rodników
- Oczyszczanie krwi
- Uzupełnianie pierwiastków śladowych
- Przywracanie równowagi energetycznej (duży zastrzyk energii)

Wskazania chorobowe do zabiegów aparatem Detox System Professional :
- Problemy z krążeniem
- Wspomaganie likwidacji obrzęków
- Wspomaganie leczenia chorób układu moczowo-płciowego
- Otyłość, zła przemiana materii
- Nadmierna utrata wagi
- Wspomaganie leczenia chorób endokrynologicznych (cukrzycy, tarczycy)
- Alergia pokarmowa
- Alergia skórna
- Problemy skórne (trądzik, plamy wątrobowe, cellulitis, łuszczyca)
- Chroniczne zmęczenie, stany obniżonego nastroju, depresja
- Bóle stawów
- Artretyzm
- Zwyrodnienia
- Zaburzenia ukrwienia kończyn dolnych
- Bóle menstruacyjne
- Nieprawidłowe funkcjonowanie przemiany materii
- Detoksykacja organizmu w chorobach wątroby, nerek, jelit
- Spadek odporności, częste przeziębienia,
- Oczyszczanie po antybiotykoterapii i chemioterapii
- wiele innych schorzeń.